如何解决 背包容量多少升合适？有哪些实用的方法？

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谢邀。针对 背包容量多少升合适，我的建议分为三点： 不过，轻断食不是神奇的减肥法，它的关键还是控制总热量摄入 其次，饮食上多吃富含抗氧化物和Omega-3的食物，比如鱼、坚果和蔬菜，减少加工食品和糖分摄入，稳定能量水平

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