如何解决 thread-644076-1-1？有哪些实用的方法？

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顺便提一下，如果是关于 如何提升领英个人档案的曝光率和吸引力？ 的话，我的经验是：想提升领英个人档案的曝光率和吸引力，关键从这些点入手： 1. **完善基本信息**：头像要专业、有亲和力，背景图最好和你的行业相关，名字用真实全名。 2. **写好简介**：简介要简洁、突出你的专业技能和亮点，最好用第一人称，展示热情和价值。 3. **关键词很重要**：在职位、技能和经历描述里，巧用行业相关关键词，方便HR或客户搜到你。 4. **多晒成果和项目**：上传具体案例、作品或者链接，能直观展现你实力。 5. **活跃互动**：经常发布专业内容、分享行业资讯，参与评论，让更多人看到你。 6. **扩展人脉**：主动添加同行和潜在客户，收到请求及时回应，扩大你的圈子。 7. **请求推荐和认可**：让同事或客户写推荐，技能获得背书，别人会更信任你。 8. **保持更新**：职位变动、技能提升，及时更新，不让档案过时。 做到这些，自然提高曝光率，吸引力也会大大增强！

顺便提一下，如果是关于 拳击初学者需要准备哪些基本装备？ 的话，我的经验是：拳击初学者主要需要准备以下几样基本装备： 1. **拳套**：保护手部和拳头，选适合自己手大小和重量的拳套，一般14-16盎司比较常用，保护性好。 2. **拳击绷带**：绑在手上帮助手腕和关节稳定，防止受伤，买棉质的，带子够长，绑法可以网上搜教程。 3. **护齿**：保护牙齿和颌部，避免意外冲击时受伤，初学者最好使用定制或半定制款，舒适度和保护力更好。 4. **护头**（选配）：虽然业余练习不一定必须，但如果要 sparring（对练）或者有竞技需求，护头能保护头部减少冲击伤害。 5. **运动服装和运动鞋**：穿轻便透气的运动服，鞋子选择灵活支撑性好的运动鞋，有利于移动。 6. **跳绳**：作为基本的有氧和协调训练工具，拳击训练前热身绝对必备。 总结来说，先搞定拳套、绷带和护齿，其他可根据训练强度逐渐添加。装备准备好，训练时也更安心、安全。

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